Det är faktiskt min ångest
Kategori: Att vara jag
Min man frågade mig, efter att jag lagt upp mitt inlägg om min OCD, hur det kändes? Att ”komma ut”. Kändes det stort? Jag svarade att jag känner faktiskt... väldigt lite. Hade han frågat mig för några år sedan hade jag nog sagt ja. Ja, det känns stort. För då skämdes jag. Då ville jag inte att någon skulle veta. Men idag, när skammen är borta, har jag inga större känslor åt något håll. Det är klart, det är väl alltid stort att dela med sig av något personligt. Något som är nära. Något som är en del av mig. Men ingen lättnad infann sig, ingen oro. Eftersom det är en del av mig.
Men efter den frågan började jag rannsaka mig själv och frågade hur jag kommit till den här punkten, att jag är tillfreds med den jag är och att min OCD är en del av mig nu. När jag gjorde det kom jag faktiskt fram till en sanning. Och det är att det faktiskt finns två tillfällen när jag fortfarande skäms för mitt tvång.
Den första situationen är när jag känner att jag inte klarar av att kontrollera tvånget när jag befinner mig bland folk. Till exempel om jag är hemma hos någon och äter middag och känner att jag måste få tvätta händerna. Igen. För trehundrafemtioåttonde gången eftersom något har hänt. Något som inte betyder något för någon annan men som känns jobbigt för mig. Då skäms jag. När jag fastnar i en tanke, att mina händer är smutsiga och jag inte kan få dem rena, och jag inte kan jaga bort den tanken. Då skäms jag. Det är också då jag börjar med ursäkterna. Varför det är så här. Jag kan förstå att de är genomskinliga många gånger och att folk nog höjer ett ögonbryn över mitt beteende. Men jag måste rättfärdiga mitt beteende, kanske mest för mig själv. Eftersom jag skäms. Så otroligt mycket. Jag antar att min oförmåga att kontrollera tvånget bland folk gör att jag känner mig sårbar. Och misslyckad. Just då vill jag inte erkänna att jag är som jag är. Och då skäms jag. Efteråt kan jag kanske känna att varför skäms jag? Det är ju som det är. Men just när jag befinner mig i situationer där det känns som om saker håller på att gå överstyr och paniken ligger och pyr under ytan då är det svårt att inte skämmas.
Den andra situationen är när jag märker att folk blir nervösa runt mig. Att de inte vet hur de ska bete sig och att de inte vet hur de ska bemöta mig. Som om de inte vill göra mig upprörd och därför håller tillbaka. Det är nog det allra värsta. Och om jag verkligen känner efter så är det nog därför som jag inte talar om OCD så ofta. För att jag inte vill bli bemött så. Som om jag är en handgranat som sprinten sitter löst på. Men jag kan säga att om vi skulle träffas och ni skulle känna er osäkra runt mig. Snälla, gör inte det. Behandla mig som vem som helst, som ni skulle bemöta någon som är ”normal”. För det första, det gör inte er något gott att tänka på min OCD hela tiden. Då är det nog något som blir fel, det är väl alltid så? Don´t mention the war*. Men sedan går allt överstyr. För det andra, det gör absolut inte mig något gott med att ni ger mig det jag vill ha. Inte för mitt tvång eller för mitt tillfrisknande. För att ge med sig för någon med OCD och deras beteende är lite som att ge knark till en knarkare. Då rättfärdigar ni mitt beteende, som inte är okej, och gör att jag kan fortsätta i mina onda cirklar. Jag är vem som helst. Kan vi komma överens om det?
För det tredje så är det min ångest. Inte er. Och jag lovar, jag kommer absolut inte att bryta ihop offentligt. Händer något som inte känns kosher enligt min standard så kommer jag att känna ångest. Säkerligen. Men det är min ångest. Bara min. Och jag kan hantera den. Eventuella nervsammanbrott sparar jag till senare och tar ut det på min stackars make istället. Jag kommer inte att skämma ut mig. Eller er. Ni har mitt ord.
Sedan, skulle ni trots detta, ändå känna er osäkra när ni ser mig så snälla, fråga! Jag skäms inte över det här, så varför ska ni? Och jag tar inte illa upp om ni frågar mig om något. Har ni en fråga om OCD i allmänhet eller den situation vi befinner oss i i synnerhet, fråga på. Det gör mig ingenting.
För jag skäms inte längre. Min OCD är en del av mig idag. På gott och på ont.
*För den som inte vet vad jag refererar till borde ni genast hitta tv-serien Pang i bygget med John Cleese och se den. Nu, skit i inlägget! (ok skit inte i inlägget, läs det, leta sen.)